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Présentation de My-Coach'Kit

Avec « my-coach'kit » vous disposez de votre coach
Avec cet outil, le hasard vous propose des pistes à explorer, en lien avec une question ou simplement votre état du moment.
Pour que les informations reçues soient pertinentes, il est important de suivre la règle de base ABC :

  • A comme Autonomie : je suis responsable de ma vie et libre de décider.
  • B comme Bienveillance : je respecte ce qui se présente, je me respecte et je respecte les autres dans l'utilisation de l'outil et dans la communication qu'elle suscite.
  • C comme Confiance : par le tirage, j'accède aux informations qui me correspondent.

Description de l'outil

52 cartes numérotées de 1 à 52 + carte bonheur à compléter + carte Joker vierge = 54 cartes
Chaque carte est constituée de 7 parties.

  • mot clé
  • aquarelle
  • pictogramme
  • numéro
  • 3 paragraphes : mise en situation du mot clé – questions coach – affirmation ou invitation

Présentation du concept

Je crois que l'être humain est fondamentalement bon quand il est authentique. Il cherche par-dessus tout à se sentir bien et à développer l'Amour. L'agressivité ou le repli sont générés par des blessures non guéries ou des peurs superflues.
Notre but est de réaliser notre vie dans l'affirmation respectueuse et créative.
Nos intuitions nous guident en ce sens. Ces cartes sont un moyen d'écouter nos intuitions.
Voici 20 ans que j'ai découvert par les cartes, une voie d'accès à des informations individualisées. Bien que mon esprit cartésien refusait de croire en la validité de ces tirages... mes expériences éloquentes m'ont aidée m'affranchir de cette idée limitante au point de concevoir des cartes spécifiques au coaching.

Guide d'utilisation

Avant tout à votre guise, selon votre inspiration. Vous pouvez inventer votre mode d'emploi...

Le principe de base est de tirer une carte « au hasard » ou plutôt de demander à tirer la carte qui vous correspond et de l'accueillir comme étant le message dont vous avez besoin en cet instant.
Pour favoriser le tirage, il est préférable de commencer par se concentrer sur sa situation du moment, de souffler (pour évacuer son éventuel stress), de s'offrir un temps pour soi.
Si vous avez une intention particulière, un sujet à explorer, il est intéressant de les noter avant de procéder au tirage. Écrire est une ressource complémentaire. Écrire calme le rythme, permet d'être plus concret(e) et de suivre son évolution personnelle au fil des jours, semaines... A la suite du tirage, notez vos réflexions ou les réponses aux questions de la carte.

Chaque carte propose différents modes de questionnement, vous pouvez en utiliser un ou plusieurs :

  • le mot clé : quel écho a-t-il pour vous ?
  • l'aquarelle : que vous évoque-t-elle ?
  • une description qui pose le contexte du mot clé
  • des questions : le coach vous invite à contacter vos ressources pour aller de l'avant
  • une affirmation ou invitation à mettre en œuvre ce qui s'est présenté
  • un pictogramme : symbole que vous pouvez vous approprier et copier sur votre calendrier...
  • un numéro : pour mémoriser la carte ou à utiliser pour un tirage à distance (demander à quelqu'un, qui n'a pas l'outil, de choisir un nombre entre 1 et 54 pour faire le tirage)

Quelques suggestions d'utilisation

Tirer une carte le matin pour mettre son attention du jour sur ce que la carte évoque. En quoi m'interpelle-t-elle ?
ou
Travailler plusieurs jours sur une même carte afin d'utiliser pleinement son écho en soi.
ou
Focaliser durant une semaine sur la carte dont le numéro correspond à la semaine en cours et dessiner chaque matin le pictogramme sur votre son agenda.
ou
S'offrir une séance d'auto-coaching : en utilisant un carnet dédié à ces rendez-vous, noter le thème de la séance et tirer une première carte. Écrire les réponses issues des questions offertes par la carte, jusqu'à épuisement de l'inspiration. Poursuivre si besoin avec un nouveau tirage, après avoir remis la première dans le paquet (car elle peut ressurgir si des questions ou le thème subsistent).

Si vous êtes déjà habitué à ce type d'outil, et à ses bénéfices, vous allez rapidement vous l'approprier et formuler vos propres modalités d'utilisation. Que vosu pourrez partager pour activer la dimension collaborative de cet outil...